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【幸福密码】当幸福来敲门

【幸福密码】当幸福来敲门

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    幸福到底是什么?是清新淡雅的杯中茶、还是浓烈醇香的壶中酒;是灯红酒绿自在逍遥、还是卧看斜阳安然闲适。幸福往往在不经意间与你邂逅,你是否已经遇见了幸福,又是否已经抓住了幸福。

    前不久,人事科王立影在行政晨会中与大家分享《幸福的秘密》,那么到底怎样才能获得幸福?听听王立影怎么说吧。

 

 

王立影这样看

象与骑象人

 

我们的心是一头放任的大象,我们的智是具备掌控能力的大象。当他们各行其是时,我们离幸福就越来越远,掌握幸福的真谛便可驭象飞奔。

 

 

人象对峙,心理如何运作

◆分裂的自我,使你产生心理冲突

人的心理分裂为若干部分,不同的部分会引发冲突。

是什么让你不幸福

你认为生命本身是什么,它就是什么。

 

大象的力量,我们如何相处

◆互惠的本能

互惠是一股让我们与别人联结在一起的重要力量。

◆自以为是

每个人都是“道德虚伪”,因此很难忠实的遵照为人准则行事。

 

驭象之道,追求幸福的方法

◆幸福来自何处

幸福来自内心,也来自外在。

◆爱与依恋

他人也是天堂。

◆心理的成长

只有挫折发生的时间、对象、程度都适中,才能对人产生最大益处。

◆道德的成长

利他行为对助人者有益。

 

驭象而奔,追寻人生的意义

灵性的觉醒

人能从别人身上或大自然中感受到神圣、庄严、和善。

人生的意义

人需要爱护工作,全心投入,并从群体中感受到超越自我的意义感,这样才能拥有有意义的人生。

 

王立影这样看

幸福方程式

 

 

我们真正感受到的幸福持久度(H取决于天生遗传的幸福范围(S加上生活条件(C再加上自己可控因素(V。积极心理学的挑战就是在于如何科学的提升C和V。将H提到最上限。

  

可控的外在因素

 

◆自我掌控

◆人际关系

◆压力来源

◆工作环境

◆居住环境

……

 

幸福并不是遥不可及,可以通过对外在因素的掌控改变自身的心态从而获得幸福

 

王立影这样看

职场幸福三部曲

那么如何将职场的繁忙转化为幸福?就让人事科王立影给大家讲讲职场幸福三部曲

乐观积极,正确选择

 

 

选择对待工作态度是谋生手段、事业发展还是人生使命、存在意义,只有真正了解工作对自己的意义才能做出最正确的选择是忙碌奔波、虚无主义、享乐主义还是感悟幸福?幸福往往就在一念之间,做好选择将是你幸福的开始

 

制定目标,不懈努力

 

 

 

幸福的关键是发现自己适合做什么确立目标并为之不懈努力将工作目标化作欲望,用能力去实现才能从工作中实现自身价值

 

 

不断超越,发挥优势

 

 

 

善于发现自己的优势与兴趣找到你的MSPMeaning意义, Strengths优势Pleasure快乐)超越别人,超越自己从工作中找到自己的幸福

 

 

亲人的陪伴,同事的微笑,窗外的灯光,家中的守候。当幸福来敲门时,你就会发现原来这就是幸福的秘密

 

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