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【健康科普】预防儿童疾病

【健康科普】预防儿童疾病

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在医院等候就诊的孩子,大多因为流感,冬季是呼吸道传染病高发季节,家长们千万注意防护

 

我院儿科医生讲解,多数小患儿都是来看呼吸道疾病的,最近就是病毒性感冒比较多,孩子不同程度地存在流鼻涕、咳嗽、发烧,有的还伴有呕吐、腹泻症状。

 

当然,呼吸道疾病不仅有流感、发热等,冬季幼儿也会患一些其他呼吸道系统疾病,如麻疹、水痘、流行性腮腺炎等,不容小觑。

 

 

家长注意啦

预防比治疗更重要,医生整理了以下几方面,家长可以视情况给孩子做好平时防护。

 

饮食控制

✿膳食均衡:多吃玉米、红薯、南瓜类粗粮及蔬菜、水果。

✿晚饭时间固定:晚饭后孩子运动量明显减少,吃饭时间过晚容易积食。所以晚饭一般在6点左右,这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。

✿饭量固定:掌握孩子吃饭大致的量,不要因为爱吃而超量。

 

合理穿衣

✿不要给孩子穿得过多,判断是否穿得合适,可以摸手,如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈,以无汗为适宜。

✿户外运动时,一定要给孩子穿轻便、透气,易于活动的外套。

 

充足睡眠

✿给孩子提供良好的睡眠环境,保持室内空气流通。

✿午睡时盖好被褥。

 

适量运动

✿每天保证有两三个小时的室外活动时间。可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。

✿室外活动不必捂得过严,可露出脸、手,让阳光直接照在皮肤上,利于体内钙质吸收。 

 

注意隔离

✿让孩子尽量避免接触出现流感症状的患者,不得不接触时,要戴口罩。

✿一旦接触流感患者,尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻;同时立即用肥皂或香皂洗手,洗手时要保证揉搓时间,并且用流动水冲洗干净。

 

宝宝感冒对症治疗是关键,但预防在平时更显得尤为重要,其实宝宝感冒也分寒热,适当运用中医调理,不仅治标更治本。我院中医儿科医生赵志兰运用中医推拿治疗小儿相关疾病,家长们快来按需选择。

 

专家名片

赵志兰   北辰医院中医儿科 

专业领域:中药配合小儿推拿,从事中医、针灸临床工作二十余年

1、小儿呼吸系统疾病,如发热咳喘、反复呼吸道感染

2、消化系统疾病,如腹痛、厌食等

3、针灸治疗小儿神经系统疾病,如抽动症,多动症等

门诊时间:周一至周五全天

门诊地点:儿科诊区

 

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