在医院等候就诊的孩子，大多因为流感，冬季是呼吸道传染病高发季节，家长们千万注意防护

我院儿科医生讲解，多数小患儿都是来看呼吸道疾病的，最近就是病毒性感冒比较多，孩子不同程度地存在流鼻涕、咳嗽、发烧，有的还伴有呕吐、腹泻症状。

当然，呼吸道疾病不仅有流感、发热等，冬季幼儿也会患一些其他呼吸道系统疾病，如麻疹、水痘、流行性腮腺炎等，不容小觑。

家长注意啦

预防比治疗更重要，医生整理了以下几方面，家长可以视情况给孩子做好平时防护。

饮食控制

✿膳食均衡：多吃玉米、红薯、南瓜类粗粮及蔬菜、水果。

✿晚饭时间固定：晚饭后孩子运动量明显减少，吃饭时间过晚容易积食。所以晚饭一般在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。

✿饭量固定：掌握孩子吃饭大致的量，不要因为爱吃而超量。

合理穿衣

✿不要给孩子穿得过多，判断是否穿得合适，可以摸手，如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈，以无汗为适宜。

✿户外运动时，一定要给孩子穿轻便、透气，易于活动的外套。

充足睡眠

✿给孩子提供良好的睡眠环境，保持室内空气流通。

✿午睡时盖好被褥。

适量运动

✿每天保证有两三个小时的室外活动时间。可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。

✿室外活动不必捂得过严，可露出脸、手，让阳光直接照在皮肤上，利于体内钙质吸收。 

注意隔离

✿让孩子尽量避免接触出现流感症状的患者，不得不接触时，要戴口罩。

✿一旦接触流感患者，尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻；同时立即用肥皂或香皂洗手，洗手时要保证揉搓时间，并且用流动水冲洗干净。

宝宝感冒对症治疗是关键，但预防在平时更显得尤为重要，其实宝宝感冒也分寒热，适当运用中医调理，不仅治标更治本。我院中医儿科医生赵志兰运用中医推拿治疗小儿相关疾病，家长们快来按需选择。

专家名片

赵志兰   北辰医院中医儿科 

专业领域：中药配合小儿推拿，从事中医、针灸临床工作二十余年

1、小儿呼吸系统疾病，如发热咳喘、反复呼吸道感染

2、消化系统疾病，如腹痛、厌食等

3、针灸治疗小儿神经系统疾病，如抽动症，多动症等

门诊时间：周一至周五全天

门诊地点：儿科诊区