10月15日是第十个全球洗手日

全民总动员

洗手不只是医务人员关注的重点，更是每个家庭、每个学校、每个社区要重视的关键。只有每个人都能坚持正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯才会收获健康“全球洗手日”才不仅仅是个纪念日

1.“洗手大使”当属小朋友

▲好好洗手从我做起

（北辰医院儿科病房）

✿ 孩子们总是喜欢这里摸一摸，那里蹭一蹭，双手也就不可避免地会沾上各种细菌。

✿ 如果孩子没洗手就拿食物吃、揉眼睛等，很可能染上各种疾病，所以洗手应该从娃娃抓起。

▲我也要做认真洗手的好宝宝

（北辰医院儿科病房）

那么该怎么洗手呢

▲掌心相对 手指并拢 相互揉搓

▲手心对手背沿指缝相互揉搓 交换进行

▲掌心相对 双手交叉指缝相互揉搓

▲弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓  交换进行

▲右手握住左手大拇指旋转揉搓 交换进行

▲将五个手指尖并拢放在另一手掌心  旋转揉搓  交换进行

▲揉搓手腕 交换进行

感谢华辰小学一年级七班的白晋源小朋友在北辰医院儿科病房演示洗手方法

贴士1

✿教宝宝正确洗手，能够有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等多种疾病。

✿世界卫生组织报道，腹泻是世界儿童死亡的第二杀手，每年大约有200万儿童死于腹泻，其中有一半的儿童是因为没有养成用肥皂洗手的良好习惯而导致死亡。

✿人们高度重视用肥皂洗手这个简单的卫生习惯问题，引导全社会更加关注儿童这一重点人群。

2.“洗手达人”人人要争当

在“病从口入”的过程中两只手发挥着无法替代的拿取、传递等作用，不论是洁净的手拿取被污染的食品，还是被污染的手拿取洁净的食品去吃，病菌都是经过手进入口中的，也可以说是“病经手入”

那我们是怎么做的呢

▲严格执行手卫生 我们承诺

贴士2

✿一般说来，人们的一只手上大约沾附有40多万个细菌，这绝不是危言耸听。

✿如果手洗不干净，后果不堪设想。

✿生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，此时可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入，致使健康的身体受到侵袭。“病经手入”的例子不胜枚举。

什么时候该洗手

勤洗手是预防疾病传播的最佳方法之一，但是这个“勤”不是频繁洗手的意思，洗手也需要合理的安排时间

贴士3

啥时洗手要记牢

✿ 饭前饭后

✿ 便前便后

✿ 吃药之前

✿ 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后

✿ 做完扫除工作之后；接触钱币之后

✿ 在室外玩耍沾染了脏东西之后

✿ 户外运动、作业、购物之后

✿ 接触别人之后

✿ 抱孩子之前

✿ 接触过传染物品，更要经过消毒反复洗。

温馨提示

洗手时注意：

✿洗手一定要用流动水。

✿内、外、夹、弓、大、力、腕揉搓过程不少于15秒，整个洗手过程不少于2分钟。

✿不应戴假指甲，保持指甲和指甲周围组织的清洁。

✿洗手时摘掉戒指、手表等物品。

✿仅用清水洗手是远远不够的，用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌，所有普通肥皂均能起到除菌作用。

✿另外，肥皂在使用过程中应保持干燥，及时清洗肥皂盒。

正确洗手是最价廉、最简单的健康干预，让我们一起行动起来，不要让疾病输在手上齐心协力预防病经手入